nekuřácké restaurace

Dobrou zprávou pro nekuřáky je postupné rozšiřování stavebně oddělených restaurací určených jak pro kuřáky tak pro nekuřáky. Dle průzkumu Asociace hotelů a restaurací ČR (AHR) je u nás už jen čtvrtina čistě kuřáckých restaurací.

Některé společnosti začaly svým zaměstnancům- kuřákům přispívat na odvykací kůru. Důvod? Kuřáci se oddávají velkou část pracovní doby kuřáckým radovánkám takže stihnou méně práce a navíc bývají častěji nemocní.

Pár, který si chce počít dítě, by se měl zauvažovat zda kouřit či naopak. U mužů to není tak důležité, jelikož se toxické látky nedostávají přímo k plodu jako u ženy a proto by nastávající maminka neměla kouřit a už vůbec né užívat drogy, pro zdraví svého dítěte. Tímto nebudeme nadržovat mužům, kteří mají také podíl na tomto problému. Pro zdraví dítěte by měli přestat oba. Kouření rodičů negativně ovlivňuje vývoj a zdraví novorozenců. Podle výsledků mezinárodní studie , na níž se podíleli i odborníci z Masarykovy univerzity v Brně zkoumali víc než pět tisíc párů a jejich potomků v Brně a na Znojemsku. Tyto zkoumané děti kuřaček mají menší porodní váhu až o 100g, jsou až o 1,3cm menší a dokonce mají menší mozkovku než dětí nekuřaček.

Mnozí z nás kouří nejednu cigaretu denně a představa přestat kouřit je nereálná, říkáme s úsměvem na tváři. Každy kuřák se nejednou pokoušel přestat kouřit, ale po čase vždy spadnul do stejného zlozvyku třeba u piva s kamarády nebo ve stresových situacích, kdy si prostě znovu musel zapálit. Odvykací děj je složitá situace, kdy si kuřák musí zvyknout na život bez cigaret a hlavně zbavit se pocitů, že ho daná látka uklidňuje. Ano, kuřáci jsou závislí na látce jménem nikotín, která se do mozku dostane hned 2 minuty potom co vdechneme kouř cigaret. Nabudí mozku pocit klidu a my si samozřejmě ten klid vsugerujeme s každou přibývající cigaretou. Mnoho kuřáků začlo kouřit díky kamarádům a partám, aby zapadli do dané společnosti, ale pomůžou Vám i tito kamarádičci přestat kouřit? NE.Všechno je jen na Vás jak se stím poperete. Proto bych ráda uvedla pár tipů, které se uvádí, když chcete přestat kouřit.